Laufen im
Freizeitsport

Gemeinsames Laufen/Joggen

Zielgruppe: Erwachsene Senioren
Beschreibung
Wir freuen uns über jeden, der mitläuft!

Wir laufen in zwei Gruppen ca. 9 – 16 km weit. Das Tempo ist so gewählt, dass jeder gut mitkommen kann. Auch Neueinsteiger und solche, die nur mal zum Schnuppern kommen wollen, sind herzlich willkommen.
Unser regelmäßiges, langsames Laufen (laufen ohne zu schnaufen) trägt zur Steigerung des Wohlbefindens bei. Die Kondition steigt, die Figur verbessert sich meist und die Stimmung wird durch körpereigene Glückshormone gesteigert – und das alles ganz ohne Doping!
Wer bei uns regelmäßig mitläuft, kann nach einiger Zeit auch an Volksläufen von 10 km Länge ohne Probleme teilnehmen oder sogar an Marathon bzw. Ultra-Marathon-Läufen.

Sonntags: 8:30 Uhr ab Parkplatz Waldfriedhof.

Kontakt: Jean-Marc Soulas Tel. 0170/8555433